食材用料 粽子1个 粽子一个食用油适量黄金粽的做法1.把粽子拿出来解冻2.切块备用3.锅内放适量油，中小火烧至六七成热（油温太低...
发布时间：2017-09-14 23:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 纯牛奶半瓶少些牛奶鸡蛋羹的做法1.1.准备好一个鸡蛋和一瓶...
发布时间：2017-09-14 23:26
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料卷心菜I个相克食物木耳适量相克食...
发布时间：2017-09-14 23:16
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 干海南粉500g 瘦肉200g 红萝200g黄豆芽100g相克食物花生米150g相克食物...
发布时间：2017-09-14 23:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克...
发布时间：2017-09-14 22:56
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蝦仁青椒相克食物 甘筍 紅椒 蒜蓉 乾蔥 生抽 老抽 鹽糖相克食物茄汁相克...
发布时间：2017-09-14 22:52
食材用料 干鱿鱼1个菜椒2个相克食物 盐10克淀粉15克 水半碗鱿鱼菜椒的做法1.鱿鱼泡一个晚上2.洗干净，去骨3.片方格的纹路4.再切...
发布时间：2017-09-14 22:46
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一碗相克食物葱两根相克食物姜一小块相克食物八...
发布时间：2017-09-14 22:45
食材用料 贵鱼一条 大葱一棵 姜适量一小撮 盐适量 蒸鱼豉油适量 小香葱两棵清蒸贵鱼的做法1.把鱼洗净，在鱼身上切几刀。葱姜洗净...
发布时间：2017-09-14 22:38
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 烤麸两片香菇10-12朵相...
发布时间：2017-09-14 22:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉60克 玉米油30克牛奶50克相克食物白...
发布时间：2017-09-14 22:30
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料石斑鱼600克姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-09-14 22:20
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 春卷皮适量...
发布时间：2017-09-14 22:18
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1条相克食物白糖适量相克食物 水1.2升玉米汁的做法1.玉米拔好洗干净，准备好白糖2....
发布时间：2017-09-14 22:16
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅10相克食物 可乐1...
发布时间：2017-09-14 22:13
食材用料 水油皮(普通面粉)250g 水油皮(红糖)40g 水油皮(花生油)45g 水油皮(水)适量 油皮(普通面粉)150g 油皮(花生油)70g 红豆馅...
发布时间：2017-09-14 22:12
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 面粉270克 猪肉白菜馅料酒 色拉油 盐 水蝴蝶蒸饺的做法1.揉成光滑的面团，醒一会，面比较柔软...
发布时间：2017-09-14 22:09
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黑豆：健脾、利水、活血食材用料白萝卜1根相克食物红枣8个...
发布时间：2017-09-14 22:09
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 山药大的很粗的三段胡萝卜一根相克食物...
发布时间：2017-09-14 22:05
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料淮山8两相克食物 瘦肉2两葱几根相克食物 水适量 盐适量花生油4勺...
发布时间：2017-09-14 21:53
