健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物油适量 盐适量自制花生碎的做法1.把花生洗净控水2.锅中放油，烧热，...
发布时间：2017-09-18 18:22
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鱼一条香菜一把相克食物干辣椒5...
发布时间：2017-09-18 18:21
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 .藕1节姜1...
发布时间：2017-09-18 18:21
食材用料 水适量 盐卤10克 泡好黄豆500克做豆腐。的做法1.干豆泡上10多小时。2.用食品料理机，加水打成豆浆。3.过滤豆渣。4.加适...
发布时间：2017-09-18 18:19
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菜350g相克食物猪肉300g相克食物 姜，蒜适量 油，盐适...
发布时间：2017-09-18 18:17
食材用料 红尖椒辣椒面二斤油二斤 盐适量 十三香适量 白芝麻适量醋一小汤勺相克食物自制辣椒油的做法1.准备辣椒面2.热锅烧油，泼...
发布时间：2017-09-18 18:10
食材用料 韩式海鲜大酱汤料1盒虾仁50克相克食物 丸80克白菜100克相克食物 冻豆腐300克海带150克相克食物香菜少许相克食物 辣椒粉...
发布时间：2017-09-18 18:10
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1只相克食物 葱姜适量油少许 味达美适量料酒适量胡椒少许生炒甲鱼的做法1.唉甲...
发布时间：2017-09-18 18:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆1个大的相克食物 葱姜适量八角两个 老抽5克豉油15克蚝油15...
发布时间：2017-09-18 18:07
食材用料豌豆剥壳后一碗油适量清炒豌豆的做法1.锅里放油，油要多一点2.放豌豆，同时加盐，这样盐煸炒入味3.炒至豌豆变绿色，煸炒...
发布时间：2017-09-18 18:03
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜100克相克食物鸡蛋6个相克食物油10克 盐4克荠菜...
发布时间：2017-09-18 17:58
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵四个大点的生姜一片相克食物鸡蛋一个相克食物 耗油适量猪油适量 盐...
发布时间：2017-09-18 17:58
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤半 海鱼一斤半 盐适量油适量五花肉鱼煲的做法1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一...
发布时间：2017-09-18 17:58
食材用料桃胶十颗 皂角米五颗红枣五颗相克食物莲子十颗相克食物枸杞十颗相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖皂角米的做法1.红枣莲子...
发布时间：2017-09-18 17:57
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果（大）一个 淡奶油160克吉利丁粉15克 奥利奥饼干100克黄油60克白糖...
发布时间：2017-09-18 17:56
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料福寿鱼一条葱两颗相克食物姜200g相克食物蒜200g相克食物 剁辣椒两勺清蒸福寿...
发布时间：2017-09-18 17:46
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜一块相克食物 糯米 粉适量糖适量相克食物芝麻适量...
发布时间：2017-09-18 17:39
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青笋250克相克...
发布时间：2017-09-18 17:37
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物 肉片200克油适量蒜四瓣相克食物 老抽一点 盐2克胡萝卜炒...
发布时间：2017-09-18 17:37
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉50g 速食燕麦片50g 植物油50g 全蛋液25g 细砂糖25g红糖50g相克食物 泡打粉1/2...
发布时间：2017-09-18 17:37
