功能介绍：健身捶以拍打身体为主，促进血液循环，消除疲劳。
.本款为新款设计，一面为小颗粒针状面，适合敲打受力较轻的部位,另一面为大颗粒柱有钉面（另一款只是普通的大颗粒，没有钉），适合敲打受力较重的部位，特别适合扣打穴位；2.棒杆中部采用弹力钢片，在捶打过程中起到一个反弹作用，使按摩过程更加舒适(普通的捶打棒由于整支杆都是硬的,导致敲打力度不均匀，而且容易手酸)；3.手柄实木制作，防滑环保4.经常使用可以舒经活络，促进血液循环。
1.拍打为什能治病?
拍打症状分析（一） 症状：1、针点状表示热；2、累快状表示寒；（二） 颜色：1、潮红：正常2、红色：风热，多见于亚健康；3、紫红色：淤热，容易酸痛；4、青色：痰湿，容易疲劳；5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。（三）拍打后，身上的积滞物（累快痧点）会自然消失。一般消失越快表示身体素质越好，抵抗能力越强。通常三天内消失为好（年轻人）；3-5天消失为一般（中年人）；5-7天消失较差（老年人）。基本上1天为10岁。注意事项:1、对疼痛过敏者，不宜拍打；2、昏迷、急性创伤、严重感染部位，不宜拍打；3、女性经期、妊娠期，不宜拍打；4、拍打后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水；5、待淤滞之状消失后再进行拍打.
有动力——拍打 激发阳气聚集有垃圾——出痧
越痛越有效果 是因为：
1 痛：阳气攻邪中2 局部有垃圾这样拍打助阳气攻邪就有效果了所以 拉筋或者拍打 还可以内服姜枣汤或者热水 补热量 效果更好 还要避风寒【减少能量发散 同时避免病气从打开的毛孔进入】最好长袖长裤遮体
