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凉拌茴子白的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:58:57  阅读:3350+ 来源:本站原创 作者:小宋佳

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茴子白200克黄瓜一根相克食物
红椒适量适量
5克相克食物5克相克食物
适量花椒数粒
白醋一汤匙相克食物一汤匙相克食物

凉拌茴子白的做法

  • 1.准备食材:茴子白拨去外皮,用里面的;黄瓜、红椒洗净

  • 2.将茴子白、黄瓜、红椒都切丝,放在容器内,加盐、刹水

  • 3.取一小碗,放入白醋

  • 4.加糖,搅匀

  • 5.菜里的水已经刹出来了,将它倒掉

  • 6.将糖醋水倒入菜里,搅拌均匀

  • 7.锅里放油,姜片放入,出了香味就夹出弃之

  • 8.将花椒放锅里炒糊

  • 9.趁热将花椒油倒入菜里,搅拌均匀

  • 10.装盘,开吃

  • 11.成品图

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