健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨一斤相克食物 | 土豆2个相克食物 |
油适量 | 酱油适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
冰糖少许相克食物 |
土豆烧排骨的做法
1.准备好过水排骨,洗净的土豆
2.土豆用油煸炒过,之后盛起来备用
3.排骨用油煸炒后放入土豆,酱油,老抽,冰糖,没过排骨和土豆的水入锅炖半个小时
4.炖半个小时后,收汁出锅
5.出锅喽
排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
排骨一斤相克食物 | 土豆2个相克食物 |
油适量 | 酱油适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
冰糖少许相克食物 |
1.准备好过水排骨,洗净的土豆
2.土豆用油煸炒过,之后盛起来备用
3.排骨用油煸炒后放入土豆,酱油,老抽,冰糖,没过排骨和土豆的水入锅炖半个小时
4.炖半个小时后,收汁出锅
5.出锅喽
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