健康功效
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白菜:除烦、利水、清热解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
豆腐干相克食物 | 白菜相克食物 |
姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
盐少许 | 豆瓣酱少许相克食物 |
花椒面少许 | 味精少量相克食物 |
白菜豆腐丝的做法
1.先将豆腐干和白菜洗净,然后把豆腐干切成大约7厘米左右的丝,再把白菜切成丝,姜切成丝,把葱压碎,这样就开火;
2.等油到八成熟时就下姜,约10秒钟后就放入豆瓣酱,然后放入豆腐丝翻炒一会,放白菜丝,约5分钟放入葱花,即可起锅。