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泰式烤猪颈肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 01:54:13  阅读:4217+ 来源:本站原创 作者:潘辰

食材用料

猪颈肉(猪前肩肉)400g 香茅草(也称柠檬草)1棵
香菜(芫荽)1棵 香葱1棵
朝天椒2只 青柠檬1个
蒜1瓣 老姜10g
料酒1汤匙(15ml) 芝麻香油2茶匙(10ml)
酱油1汤匙(15ml) 蕃茄酱2汤匙(30ml)
红糖2茶匙(10g) 白砂糖1汤匙(15g)

泰式烤猪颈肉的做法

  • 1.蒜切末,香菜和香茅草切碎成末,朝天椒切碎,香葱切成葱花,老姜切末,青柠檬榨汁备用。

  • 2.猪颈肉切成宽7厘米的条,放入容器中,加入料酒、芝麻香油、酱油、番茄酱、姜末、香茅草末、一半分量的青柠檬汁和红糖搅拌均匀,腌渍

  • 3.10小时,取出猪颈肉,腌料留用。

  • 4.烤箱用180℃预热10分钟,把腌渍过的猪颈肉排放在烧烤架上放入烤箱,用上下火烘烤20分钟,取出翻面,并涂抹一次腌料,放入烤箱继续烘烤10分钟。

  • 5.在小碗中放入香菜末、香葱末、蒜末、朝天椒粒、白砂糖和剩余部分的青柠檬汁混合均匀成蘸料,把稍微冷却的猪颈肉切成0.5cm厚片,蘸调料食用即可。

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