健康功效
香米：富含碳水化合物
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 香米160克 | 皮蛋2个相克食物 |
| 猪里脊10克 | 香菇3个相克食物 |
| 香葱2棵相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 香油适量 |
香菇皮蛋瘦肉粥的做法
1.做法:将香米放入盆中，加水浸泡30分钟。
2.做皮蛋瘦肉粥的材料备好,瘦肉、皮蛋、香菇、香葱。
3.将里脊肉在沸水焯过捞出
4.香米开花的时候放入香菇、里脊肉、搅拌下继续熬至粘稠。
5.粥开始粘了，放入适量盐、鸡精、香油!
6.粥熬好了，最后放入香葱即可。
7.美味的皮蛋瘦肉粥!
香菇皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 23:39:08 阅读：5053+
来源：本站原创 作者：李连杰 下一篇：辣椒油的做法和食材用料及健康功效
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