甜香烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

甜香烤红薯的做法

• 1.红薯洗干净，挑选个头差不多一样的，不要太大，不然心不易熟。

• 2.撕两张锡箔纸。

• 3.像我这样包着烤盘。

• 4.把红薯放上去，上面再盖上一张。

• 5.入烤箱烤15分钟。

• 6.停后，拿出来翻面继续烤15分钟。

• 7.同样，再一次翻面15分钟。

• 8.红薯已经烤了45分钟，用手捏一下中间特别的软，边上能看到流出来很多的糖汁。

• 9.满屋子的香味，迫不及待撕开展示一下。

• 10.剥开皮中间的更诱人。