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馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:33:25  阅读:4720+ 来源:本站原创 作者:杨恭如

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉相克食物苦菊相克食物
葱花
香油
味精相克食物 五香粉
料酒 馄饨皮
味精相克食物香油
西兰花相克食物紫菜相克食物
鸡蛋相克食物 葱花

馄饨的做法

  • 1.肉馅加油,盐,料酒,味精,香油,五香粉,葱花搅拌均匀

  • 2.苦菊洗净切碎加入肉馅中搅拌均匀

  • 3.取适量肉馅,放在馄饨皮小头部分

  • 4.折一下,在边上涂一点水

  • 5.再折一下,两头捏紧

  • 6.两头捏紧就好了

  • 7.葱花入油锅爆香

  • 8.加水烧开

  • 9.馄饨入锅,加盐

  • 10.加入西兰花,紫菜,煮至馄饨膨胀浮起来打入蛋花,加香油,味精即可

  • 11.加点葱花开动吧,香喷喷的馄饨

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