健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 木耳相克食物 | 紫甘蓝相克食物 |
| 蒜相克食物 | 剁辣椒 |
| 香油 | 生抽 |
| 盐 | 醋相克食物 |
| 花椒油 | |
凉拌木耳的做法
1.食材准备，紫甘蓝切丝
2.水开后倒入木耳，煮熟
3.沥干水后装盘，将蒜末和紫甘蓝加入，再加入花椒油，香油，醋，生抽和盐，搅拌均匀就好了
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:05:08 阅读：7347+
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