红豆冰山的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆冰山的做法

• 1.准备下面食材

• 2.红豆提前浸泡三个小时，酸牛奶放冰箱冷冻十个小时

• 3.红豆和冰糖放电饭压力锅锅内胆中压二十分钟

• 4.时间到放气，以红豆酥烂不坏为宜，晾凉

• 5.冰冻的酸奶取出放爆冰机里搅成碎沙

• 6.取出倒碗里

• 7.上面放上煮好晾凉的红豆

• 8.挤入适量练乳

• 9.成品图