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香酥蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:22:19  阅读:7986+ 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

蚕蛹300克 干红辣椒四个
青椒半个相克食物圆葱半个相克食物
精盐5克 鸡精5克
植物油15克花椒少许

香酥蚕蛹的做法

  • 1.买回新鲜蚕蛹

  • 2.锅内放水烧开,蚕蛹放入煮熟

  • 3.用凉水过一下

  • 4.用笊篱捞出来,控干水分

  • 5.青椒,干红椒,圆葱,都切丝

  • 6.控好水的蚕蛹,一分两半

  • 7.炒锅内放适量植物油,花椒扔里炒香

  • 8.放入蚕蛹和干红椒加精盐转小火不停翻炒

  • 9.直到听到锅内蚕蛹哗哗响,外皮就是变酥了

  • 10.炒好的蚕蛹,装盘待用

  • 11.从起炒锅放植物油,油烧开,把青椒和圆葱放入炒一下,加入少许盐和鸡精

  • 12.调好味把炒好的蚕蛹倒入

  • 13.炒匀即可关火

  • 14.装盘,一盘香酥蚕蛹OK了!

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