水墨丹青的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

水墨丹青的做法

• 1.芹菜清水洗净控水，切成切丝。

• 2.木耳温水泡发，二十分钟；

• 3.热水焯木耳。

• 4.热油下锅，煸炒木耳，加少许盐。

• 5.加入芹菜一起煸炒。

• 6.芹菜变色后，加入鸡精，关火即食。

• 7.成品图感谢观赏。