健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
土豆1个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
甘蓝菜适量相克食物 | 油适量 |
五花肉适量 | 盐少许 |
蚝油少许 | 番茄沙司适量 |
葱姜末适量 | 十三香少许 |
奶粉少许 |
苏伯汤的做法
1.甘蓝菜,西红柿浸泡洗净
2.西红柿用火烧裂表皮可以快速去皮
3.五花肉切片,葱姜切碎
4.锅中加入适量油下五花肉煸炒出油
5.加入葱姜末十三香炒香后下甘蓝菜煸炒
6.加入西红柿,土豆块翻炒均匀后加入适量水
7.大火烧开后加入适量番茄沙司,蚝油,盐调味,小火炖至土豆熟烂,可以加入少许奶粉提味,关火即可出锅