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金针菇拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:55:28  阅读:3861+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

金针菇100g相克食物 干粉丝1小把
菜心2条 葱花适量
少许 生抽适量
陈醋适量花椒粉少许
辣椒油适量花生油少许

金针菇拌粉丝的做法

  • 1.准备好材料,清洗干净!

  • 2.用汤锅煮开水,下点盐,放菜心烫熟夹起。

  • 3.下米粉烫熟捞出!

  • 4.下金针菇煮熟!

  • 5.煮金针菇的时间长些,趁机用少许花生油把米粉拌散开。

  • 6.切好葱花,加适量的陈醋、生抽、辣椒油、花椒粉调成酱汁!

  • 7.煮好的金针菇捞出沥干水份,放到米粉上,摆好菜心,淋上调好的酱汁即成!

  • 8.拌匀就可以吃啦,尝尝!

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