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炝炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:55:49  阅读:153+ 来源:本站原创 作者:周星驰

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长白萝卜适量小葱适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒适量干辣椒适量相克食物
老抽适量适量相克食物
适量味精适量相克食物

炝炒萝卜丝的做法

  • 1.姜蒜切片,干辣椒切小段,小葱切葱花。

  • 2.适量萝卜去皮切丝。

  • 3.萝卜丝入开水中焯至断生,沥干水分备用。

  • 4.热锅冷油,油热后放入姜、蒜,花椒,干辣椒炒出香味。

  • 5.入萝卜丝大火翻炒,调入酱油,沿锅边淋入醋,调入精盐,翻炒均匀。

  • 6.关火调入味精,撒入葱花翻匀。

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