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老醋花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:55:41  阅读:5254+ 来源:本站原创 作者:范逸臣

食材用料

红皮花生200克 芥花油5毫升
适量相克食物1瓣相克食物
香菜1颗相克食物香醋30毫升相克食物
味极鲜酱油10毫升5克
10克相克食物香油5毫升

老醋花生米的做法

  • 1.我选用的是红皮花生米,虽然小但很清香。把花生放在平盘中,倒入芥花油。

  • 2.拌匀,让每粒花生都沾满油。

  • 3.把花生倒入炸篮里。

  • 4.空气炸锅定时160度5分钟。

  • 5.时间到后,看看程度。如果欠火候可以在定时2分钟。

  • 6.料汁混合。香菜、大蒜、葱改刀备用。

  • 7.把蒜和葱粒放在料汁里,趁热倒进花生米里拌均匀。

  • 8.放进冰箱冷藏半小时会更酥脆。

  • 9.很能让人回味的一道小菜。

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