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烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:05:24  阅读:5746+ 来源:本站原创 作者:孟广美

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
茴香:和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

猪蹄500克相克食物桂皮10克
八角8克茴香4克
香叶适量花椒适量
小香葱35克 姜片少量
适量 老抽三勺
生抽两勺白砂糖一勺相克食物
孜然粉适量

烤猪蹄的做法

  • 1.准备猪蹄剁碎!洗净!

  • 2.锅里添凉水淹过猪蹄!放入葱结!八角和少量姜片大火煮开十分钟!煮出血水!

  • 3.把煮开的猪蹄捞出来放在温水里一一清洗猪毛!告诉你个小窍门!用眉夹处理猪毛!非常方便!

  • 4.把清理好的猪脚已经!放入老抽!和适量的盐!白砂糖!生抽!抓匀腌制一个小时!

  • 5.锅里加凉水!放入桂皮!八角花椒香叶茴香和盐

  • 6.再把腌好的猪蹄放进去

  • 7.大火煮开!小火炖两个小时

  • 8.这是两个小时后的!关火!让猪蹄在汤汁里自然放凉…泡上一夜!

  • 9.把花椒用玻璃杯或刀碾碎

  • 10.把泡了一夜的猪蹄捞出来!放在铺好锡纸的烤盘上!把花椒沫洒上去!我留了两个不放花椒的

  • 11.烤箱预热180度烤20分钟!

  • 12.最后出来是放些芝麻葱花和孜然粉就可以!

  • 13.来吧!开始吃吧!绝对让你好吃的停不下来!

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