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鲅鱼馅饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:17:11  阅读:5181+ 来源:本站原创 作者:张超

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鲅鱼一条相克食物韭菜半斤相克食物
饺子皮一斤适量相克食物
适量相克食物适量
耗油适量适量
清水适量

鲅鱼馅饺子的做法

  • 1.韭菜切末备用

  • 2.鲅鱼从鱼鳍顺着鱼骨把鱼肉片下来

  • 3.把葱姜切碎和去皮的鱼肉一起剁

  • 4.剁成肉糜状

  • 5.把切好的韭菜和鱼肉放入盆中,加盐、耗油、油

  • 6.把加入调味料的馅顺一个方向拌匀

  • 7.加适量清水,直到饺子馅成糊状为止

  • 8.准备饺子皮就可以包了

  • 9.包饺子的同时,锅里可以烧上水

  • 10.水开饺子下锅,水开锅三次饺子基本就熟了

  • 11.出锅喽

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