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猪肉白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 04:11:00  阅读:4268+ 来源:本站原创 作者:张殿菲

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉250g白菜350g相克食物
宽粉条1把适量
适量酱油适量
小葱适量相克食物生姜适量相克食物
蚝油适量 鸡精适量

猪肉白菜炖粉条的做法

  • 1.白菜洗净切小块。

  • 2.把宽粉条用热水泡软,洗净,过凉水。

  • 3.将五花肉清洗干净,切成宽片。

  • 4.热锅加少许的油,放葱花和生姜炒出香味。

  • 5.放入五花肉炒出油。

  • 6.放入白菜继续炒。

  • 7.加入酱油、蚝油、盐调味。

  • 8.倒入适量清水,盖盖煮到水开。

  • 9.水开,加入泡软的宽粉条,盖盖慢炖。

  • 10.炖至猪肉白色都软烂,关火,加入鸡精调味出锅即可。

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