您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:05:28  阅读:2623+ 来源:本站原创 作者:梁静茹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆2个相克食物胡萝卜1个相克食物
青椒1个相克食物香油适量
适量相克食物 生抽适量
辣椒油适量 鸡精少许
味素少许相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物少许相克食物
白糖适量相克食物

酸辣土豆丝的做法

  • 1.把土豆、胡萝卜、青椒削皮洗净

  • 2.土豆、胡萝卜,辣椒分别切丝

  • 3.切好的土豆丝用清水泡一下

  • 4.泡好的土豆丝稍焯水,捞出

  • 5.焯水后的土豆丝再次用清水泡一下,沥干水

  • 6.土豆丝、胡萝卜丝、辣椒丝依次放入盆中

  • 7.加入香油、辣椒油、鸡精、味素、盐、白糖、葱、蒜、生抽、醋搅拌钧匀,撒上香菜,装盘即可

  • 8.成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!