像笔者这种一天从早到晚坐在作业桌前七八个小时的人不在少数，作业的繁忙让许多人没时刻训练，现在渐渐的变多的白领都在用EMS的方法减肥或按摩，初度听到这个的人肯定会一头雾水，什么是EMS健身？一起来看下。
这款产品叫乐伽EMS脚部按摩器，是笔者在小米有品上发现的，无意中看了看，就被种草。产品包装看着很大，不过很轻，淡蓝色的包装风格看起来的确很有新鲜感。
从包装的产品烘托图中也能看出，这个东西的确很简略，便是一个脚垫和一个小主机，看起来很简略的东西，真的可以完成健身、按摩乃至塑腿的效果吗？我一开始也是持怀疑态度的。
乐伽EMS脚部按摩器的包装盒内物品很简略：一个主机、一根数据线还有一个脚垫，外加说明书和保修卡。这么简略的组合，其实有个优点便是便携性很强，外出的话顺手放到旅行箱或许包里就可以了。
这个脚垫看起来简略，但结构是很杂乱的，它采用了三层规划：最厚的一层是EVA原料，它的特点是柔软性好、防震、防滑、抗压，即便长期运用也不会形成揉捏变形的状况；表面上蓝色是PU原料，这个是添加脚步的触感的，进步舒适性；银色的是银浆，起导电效果。
这个主机主要是用来发生微电流的，这儿就有必要说下EMS，这当然不是那个快递的EMS，它的英文全称是Electronic Muscle Simulation，也便是电脉冲影响肌肉技能。咱们一般的体育训练，肌肉缩短是由大脑操控的，以此到达健身训练运动的效果。
EMS技能，便是模仿大脑宣布的电信号，将中低频率脉冲电流经过汗腺传输到运动神经末梢，带动肌肉在动，类似于条件反射。这项技能在一些专业体育运动中起到了比较好的辅佐训练效果。
乐伽EMS脚部按摩器的主机采用了40mAh的电池，不要看它的电池容量小，但实践这个原本便是微电流，用起来耗电量很小，一次充电2.5小时，每天按摩15分钟，可接连运用7天，全体续航仍是很强的，不过这个数据线接口没有用Type-C接口就有点惋惜。
旁边面便是开关按键，也是形式切换按键，乐伽EMS脚部按摩器供给了四种按摩方法，在开机的状态下，经过点按这个按钮可以在日常放松、缓解水肿、深度按摩以及美腿护理四种按摩形式切换，而经过过顶部的加减按钮，能轻松完成10级调理。
底部则是正负极触点，与脚垫的两个触点触摸咬合就可以了，全体来说操作仍是很简略的。
来说下运用感触吧，第一次运用的时分，会有一种显着被电的感觉，假如你用手的话，会情不自禁的把手拿开。当然，假如用脚的话，由于脚底的皮肤一般比手掌要厚，全体的感觉不会那么激烈，乐伽EMS脚部按摩器的有个规划细节比较不错，开机的时分，它是默许最低档位的，避免带来不适。
我在最近一段时刻运用的时分，前几次运用仍是会小心谨慎的把脚放上去，渐渐习惯，用了几天之后就习惯了，放上脚之后，添加档位，笔者一般用在4档左右，那个最强的10档，试过一次，太酸爽，就立刻停下来了。
在运用乐伽EMS脚部按摩器，假如你一只脚拿开的话，它的强度会降低到最低档位，假如20秒没有检测到双脚则会关机。
我现在用了大概有一周的时刻，每天晚上下班回家后，会运用上15分钟，用完之后的确感觉腿部轻松许多，减肥瘦腿效果肯定是有的，可是需求坚持，有必要留意一下的是，假如是做过心脏搭桥手术等特殊人群的话，这个是不行运用的。
这款产品在小米有品上的价格是149元，个人觉得仍是很值得引荐的一款产品，既能起到按摩放松的效果，还可以瘦腿塑形，可以说是懒人的福利。
