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青椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:06:05  阅读:5411+ 来源:本站原创 作者:黑龙

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛肉相克食物青椒相克食物
生抽
花生油 生粉
生姜相克食物

青椒炒牛肉的做法

  • 1.牛肉切好 加入生抽和油 少量盐 腌制五分钟。下锅前 加入适量生粉

  • 2.爆炒青椒

  • 3.加姜片

  • 4.青椒差不多熟就放入牛肉炒 加少许盐 。试味不够 我又加了点生抽哦

  • 5.可以上盘啦

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