健康功效
红萝卜：活血化瘀
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 大杏仁1勺 | 柠檬汁10ml |
| 红萝卜半个 | 小土豆2个 |
| 西兰花适量相克食物 | 有机奇异籽1小勺 |
| 红甜椒半个 | 黑胡椒3克 |
| 蜂蜜1勺相克食物 | 大蒜j3个 |
| 盐少许 | 椰子油1勺 |
| 苹果半个相克食物 | 有机火麻仁子1小勺 |
| 洋葱1小块相克食物 | 葡萄醋/白醋10ml |
果蔬沙拉原创的做法
1.西兰花和蒜一起用油炒一下
2.土豆煮熟切片
3.苹果切块
4.洋葱切碎
5.甜椒切块
6.柠檬挤汁倒入一个小碗
7.奇异籽一勺
8.火麻仁籽一勺
9.把食材倒入碗中加上杏仁
10.柠檬汁中加醋，蜂蜜，黑胡椒倒入碗中搅拌均匀
11.喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略
12.大功告成，配上椰子汁，味道棒极了
