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皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:22:35  阅读:9404+ 来源:本站原创 作者:江华

食材用料

杭椒、小米椒各1个 内酯豆腐1/2盒
1/2茶匙相克食物香油1茶匙
香菜末适量 蒸鱼豉油1茶匙
辣椒油1茶匙 生抽1茶匙
榨菜碎适量1茶匙相克食物
姜末、蒜末适量 葱碎适量
皮蛋1.5颗相克食物 紫圆葱1片

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.内酯豆腐取出,留出1/2(和儿子两个人吃不完一整个,所以只吃一半);

  • 2.切小片,摆盘;

  • 3.皮蛋1.5颗(为什么这个样子呢?因为早上煮皮蛋瘦肉粥时用了一半);

  • 4.一个皮蛋分八块儿,刚好摆满一圈(纯属巧合啊);

  • 5.准备各种配料:姜蒜切碎末、杭椒小米椒切圈、榨菜切碎、紫圆葱切丁切细丝、葱切碎、香菜切碎;

  • 6.准备调料汁:1/2茶匙糖、1茶匙醋、1茶匙生抽、1茶匙蒸鱼豉油、1茶匙香油、1茶匙自制辣椒油,混合均匀;

  • 7.先把姜蒜末、葱碎、榨菜碎、紫圆葱丁依次均匀撒在皮蛋豆腐上;

  • 8.再之后撒香菜碎、杭椒小米椒圈、最后撒紫圆葱丝,可使色泽更漂亮。最后淋上料汁,上桌食用吧!

  • 9.配料多多,滋味丰富,酸甜香辣,更有皮蛋和豆腐的独特风味;

  • 10.视觉、味蕾、肚腹,全方位的享受哦!

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