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青椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 08:41:49  阅读:7706+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒一个相克食物 尖椒一个
肉丝适量适量
适量 耗油适量
老抽适量 生抽适量
淀粉适量适量
排骨精适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
小红辣椒适量大料适量

青椒炒肉丝的做法

  • 1.青椒一个,尖椒一个洗净,猪肉适量

  • 2.青椒,尖椒切丝,肉切丝,姜切丝,葱蒜切片,小红辣椒两个。大料适量

  • 3.肉丝里放入适量油,淀粉,耗油,料酒搅拌均匀腌制一会

  • 4.油热放入葱姜蒜。大料,小辣椒爆香

  • 5.然后放入腌好的肉丝

  • 6.肉丝炒白

  • 7.然后倒入青椒丝翻炒,加入适的盐,排骨精,老抽,生抽

  • 8.水淀粉

  • 9.把水淀粉倒入锅中,翻炒均匀即可出锅

  • 10.装盘

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