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蒜台炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:36:20  阅读:7517+ 来源:本站原创 作者:梁咏琪

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉适量 蒜台适量
红辣椒适量生姜适量相克食物
生抽适量 鸡精适量

蒜台炒腊肉的做法

  • 1.腊肉洗净蒸十五分钟左右。

  • 2.切成薄片。

  • 3.蒜台洗净切小段。

  • 4.生姜切丝,红尖椒切圈。

  • 5.热锅倒少许凉油,下腊肉片煸炒出油。

  • 6.下生姜丝和辣椒翻炒。

  • 7.下蒜台快速翻炒至蒜台断生。

  • 8.最后加入少许盐、生抽、鸡精调味。

  • 9.关火,盛入盘中。

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