健康功效
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 去皮绿豆200克 | 新鲜百合一个 |
| 枸杞子少许相克食物 | 糖适量相克食物 |
鲜百合绿豆沙的做法
1.准备好食材（绿豆先泡两个小时）
2.电饭煲放水，放蒸篮，再放一张油纸，把泡好的绿豆下去蒸，
3.蒸好拿一个捏一下很粉就可以了
4.百合扒好洗干净，枸杞过一下水
5.锅里下适量的水先把百合煮十五分钟
6.再放蒸好的绿豆下去煮七八分钟，
7.准备半匙番薯粉对少许的水化开，
8.百合和绿豆煮了放适量的冰糖，（也可以放白糖）
9.再放枸杞一下，
10.把番薯粉水圴勺的围圈倒下，（下去马上用勺子搅）滚上就可以了
11.装碗喝上，也可以放凉了放冰箱两个小时，
