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虾皮炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:18:27  阅读:1062+ 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜200克相克食物虾皮30克相克食物
芥花油10毫升2克
干辣椒1个相克食物

虾皮炒韭菜的做法

  • 1.韭菜择洗干净后切段。虾皮淘洗干净。

  • 2.锅中倒入芥花油,放入虾皮。

  • 3.小火炸至金黄色。

  • 4.放入韭菜段大火快速翻炒。

  • 5.可加入少许盐调味翻炒均匀即可出锅。

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