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豆筋烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:48:21  阅读:1533+ 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉200克 豆筋200克
少许相克食物少许相克食物
四瓣相克食物青椒半个相克食物
红椒半个适量
少许 老抽少许
十三香少许 鸡精适量
料酒少许

豆筋烧肉的做法

  • 1.将五花肉切成片。

  • 2.豆筋用手撕小块,洗干净。

  • 3.葱切成段,姜切成末,蒜拍扁,辣椒切成片。

  • 4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时五花肉,同时放点儿盐,将五花肉的油煸出来。

  • 5.然后放入葱姜蒜,老抽,十三香,料酒翻炒均匀,炒出香味,将五花肉炒变色。

  • 6.锅中添半碗热水。

  • 7.放入豆筋,盐将其煮至收汁。

  • 8.收汁前放入青红椒,炒至五成熟,放入鸡精提味就可以出锅啦!

  • 9.成品图。

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