健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 玉米1根相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 盐适量 |
| 水适量 | 生姜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | |
玉米排骨汤的做法
1.备好材料
2.排骨戳水
3.大蒜生姜切好
4.玉米、胡萝卜切好
5.排骨、玉米，胡萝卜，生姜，大蒜全入锅
6.加适量水、和盐一起炖
7.工作就交给锅咯，约45分钟就好了！
8.时间到，可以开餐咯！
玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:31:31 阅读：2531+
来源：本站原创 作者：陈好 上一篇：四黑粥的做法和食材用料及健康功效
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