虾仁冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

虾仁冬瓜的做法

• 1.冬瓜，虾去皮剥成虾仁

• 2.冬瓜切厚片香菜切段

• 3.锅中放油油热放入虾仁

• 4.放入葱姜炒香

• 5.放入切好的冬瓜

• 6.放入木耳，调味放盐

• 7.多焖一会冬瓜自己出汤熬烂

• 8.放入少量的香菜段

• 9.盛盘出锅

• 10.上桌了