健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
红薯粉条200克 | 猪肉末100克 |
蒜末 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 花椒水 |
盐 | 淀粉 |
粉条丸子的做法
1.锅子放火上,开小火,把肉末放进去慢慢煸炒,煸炒出水分和油脂。经过这样煸炒的肉末吃起来劲道不油腻。煸炒完肉末,锅底会有少许的油脂,把肉末倒出来,利用锅内剩余的油把蒜末小火煸炒至金黄色,这样处理的蒜末味道不冲,更香。
2.锅开后,下入粉条,煮至粉条没有硬心就可以捞出来,煮时间太久,吃起来就不劲道弹牙了。
3.将捞出来的粉条沥干水分,放菜板上,用刀切成3cm左右的小段。
4.将切好的粉条段收到一个容器内,放入煸炒好的肉末。
5.接着放入煸炒好的蒜末。
6.再放入葱姜末。
7.放入适量盐进行调味,因为我们在整个制作过程中还没有加调料,放少许盐调味就可以了,这样可以保持蒜末的清香和粉条的原汁原味。
8.将所有的配料放完后,用筷子将粉条与配料搅拌均匀。
9.放入适量淀粉,增加粉条之间的粘性,利于丸子成型。
10.倒入少量花椒水,增加淀粉的粘性,同时也可去除一部分肉腥味。
11.用手将粉条抓匀。
12.左手抓取一部分馅料,像平时做丸子一样,从虎口挤出丸子形状,右手把丸子揪下来。
13.用掌心将丸子揉圆,由于里面有粉条,不易成型,需用手心进一步将丸子揉圆。
14.依次做完所有的丸子。
15.锅中水烧开,上锅大火蒸10分钟即可。