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自制内脂豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:15:38  阅读:2060+ 来源:本站原创 作者:李治廷

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆500g相克食物适量
内脂适量

自制内脂豆腐的做法

  • 1.泡黄豆10小时以上,我泡了差不多24小时。

  • 2.加1500ml水,打豆浆

  • 3. 过滤豆浆,豆渣可留下,炒着吃也不错。

  • 4.融化内脂,烧开豆浆,5分钟后,倒内脂拌匀,保温20分钟,成型。

  • 5.豆腐做得了,你们看看,嫩不嫩。

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