健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 薏米适量相克食物 | 番薯2条相克食物 |
| 红糖相克食物 | 通心粉适量 |
番薯薏米通心粉糖水的做法
1.薏米先泡水两到三个钟因为这样煮起来比较快熟，通心粉稍微泡下，番薯切好。
2.放进锅里，水滚了之后倒进食材，大概煲40分钟
3.加上适量红糖就好了阿。
番薯薏米通心粉糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:47:01 阅读：4589+
来源：本站原创 作者：刘玉玲 上一篇：八宝饭的做法和食材用料及健康功效
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