健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 四季豆相克食物 | 盐 |
| 肉 | 酱油 |
| 姜相克食物 | 辣椒相克食物 |
| 大葱相克食物 | |
肉扁四季豆的做法
1.四季豆抽经 洗干净
2.辣椒切滚刀块 葱切片
3.放油 放肉 阁点盐
4.肉里放酱油 料酒 放辣椒 大葱 再放四季豆
5.四季豆加水 盖上锅盖焖
6.水熬干后 放盐 鸡精 白糖 装盘
肉扁四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:45:12 阅读：7405+
来源：本站原创 作者：刘德华 下一篇：八宝饭的做法和食材用料及健康功效
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