健康功效
海螺：明目、清热
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 海螺400克相克食物 | 韭菜200克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
海螺炒韭菜的做法
1.韭菜切段
2.海螺洗干净，煮熟（蒸十分钟或煮十分钟）
3.挑出螺肉备用
4.螺肉切片
5.热油锅下韭菜入锅翻炒，给盐
6.下海螺肉入锅搅拌均匀，给鸡精，关火出锅
7.成品
海螺炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:40:27 阅读：6831+
来源：本站原创 作者：田震 上一篇：姜枣膏的做法和食材用料及健康功效
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