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雪蛤什么时候吃好

放大字体  缩小字体 2017-09-06 10:08:33  阅读:1891+ 来源:本站原创 作者:美女奉奉

导读:雪蛤什么时候吃好?雪蛤是一种很好的滋补养颜品,很多的女性朋友都利用雪蛤美容养颜,那雪蛤什么时候吃好你知道吗?

每年的秋季,正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候,也是雪蛤生命力最强之时,尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养,此时的雪蛤,其滋补功能更是无与伦比。雪蛤作为养颜补品的功效详解已广为人知。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素,尤其适合作为日常滋补之品。

雪蛤什么时候吃好?

雪蛤作为滋补养颜的圣品,深受女人们的喜爱,雪蛤一年四季皆可食用,长期食用更佳。

雪蛤虽一年四季可进食,但食用雪蛤有讲究

1、人体每天早上的对于营养的吸收是最好的,对于雪蛤的食用来说,恰巧要避开人体每天最佳食用营养物质的阶段,对于雪蛤之中所含有的高蛋白和过多的营养物质而言,早餐食用雪蛤很容易导致发胖,这也是许多人在食用过雪蛤,拥有了良好效果之后而发现体重增加的原因。

2、空腹不易于食用雪蛤,其原因是人体在休息了一夜之后,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若是食用雪蛤,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏的负荷,对人体来说并无好处。

雪蛤是一年四季皆可食用滋补品,那雪蛤有哪些食疗方呢?

雪蛤食疗方

1、木瓜炖雪蛤

材料:木瓜一个(约一斤半重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。

做法:雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分;木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内;冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

2、杂果雪蛤膏

材料:木耳(水发)(200克),梨(100克),香蕉(100克),猕猴桃(100克),雪蛤膏(25克),冰糖(150克)

做法: 木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;雪蛤膏用清水浸透约需5小时,洗净成棉花球一样,放锅内煮5分钟,捞出用清水浸一下,捞出沥水;将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后,改用慢火煮1个小时,放入冰糖煮溶化,放木瓜、奇异果、雪梨煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可。

3、桂花银耳炖雪蛤

材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。

做法:首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

雪蛤一年四季皆可食用,是很好的滋补首选品哦。

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