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黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-05 04:53:09  阅读:8675+ 来源:本站原创 作者:何琢言

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄瓜相克食物 大豆油
精盐 五香粉
味精相克食物 生抽
相克食物相克食物

黄瓜炒肉的做法

  • 1.将黄瓜清洗干净,切成小片,装入盘中待用。

  • 2.将猪瘦肉清洗干净,切成小片,葱姜切成末,装入盘中待用。

  • 3.热锅放油烧热,放入瘦肉片翻炒均匀,爆香葱姜末,加入五香粉。

  • 4.倒入切好的黄瓜片。

  • 5.快速翻炒均匀,加入精盐,生抽。

  • 6.将黄瓜片,瘦肉片翻炒均匀,炒熟,最后加入味精调味。

  • 7.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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