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红烧米豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-01 20:54:33  阅读:5988+ 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

米豆腐一块 黄豆酱1羹匙
生抽1汤匙蚝油1汤匙
半碗 老抽少许
花生油适量少许
葱花适量

红烧米豆腐的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.米豆腐洗干净切小块。

  • 3.葱切葱花。

  • 4.热锅下油,放入少许盐晕开在锅底,倒入米豆腐。

  • 5.倒入水,中火烧开,翻过来煮一会。

  • 6.倒入黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,翻炒均匀。

  • 7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。

  • 8.成品图。

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