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盐水鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-31 18:24:33  阅读:435+ 来源:本站原创 作者:杨思敏

食材用料

剃刀鱼300克15克
胡萝卜片20克香菜15克相克食物

盐水鱼的做法

  • 1.选新鲜鱼,鱼越新鲜就越好吃。

  • 2.鱼去内脏杂物,清洗干净,撒盐腌制10分钟

  • 3.胡萝卜切片备用

  • 4.香菜洗净备用

  • 5.鱼放锅中间

  • 6.锅加水,焖鱼

  • 7.鱼有八成熟,鱼汤倒掉,保留少许汤在锅底

  • 8.再加盖,开小火焖至无汤

  • 9.听到锅有沙沙的声音,开锅,把鱼装盘,放上胡萝卜装饰一下

  • 10.最后再加上香菜,这香喷喷的鱼就能吃了。

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