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糖水杨梅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:16:26  阅读:506+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
杨梅:除烦、消食积、止血

食材用料

冰糖相克食物蜂蜜相克食物
柠檬汁少许
杨梅相克食物

糖水杨梅的做法

  • 1.杨梅用淡盐水浸泡十几分钟,再用清水清洗干净。

  • 2.取锅把杨梅倒入,加入冰糖和适量水(没过杨梅为准)。

  • 3.用中火把杨梅烧开,改小火煮约10分钟左右。

  • 4.撇去最上面的浮沫,放入适量的蜂蜜关火。

  • 5.最后,放入柠檬汁搅拌稍微的冷却一下。

  • 6.把杨梅汤装入消毒过的瓶子里,装满盖紧倒扣冷却。

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