健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
猪肝250克相克食物 | 青椒30克相克食物 |
红椒一条 | 盐8克 |
酱油1汤匙 | 蚝油半汤匙 |
料酒半汤匙 | 淀粉5克 |
蒜头3小个相克食物 | 姜10克相克食物 |
十三香1克 |
双椒爆猪肝的做法
1.如图:将图中的材料准备好
2.如图:将猪肝冲洗2分钟
3.如图:将猪肝放入水里,加入白醋,浸泡20分钟
4.如图:将切好片的猪肝,在用水清洗下,用篮子掉干水份
5.如图:将辅料中的材料放在盆里,搅拌均匀,放入蒜头姜,猪肝腌半个钟
6.如图:热锅放油,油烧至5成热,放入蒜头,青椒红椒,少许盐翻炒1分钟
7.如图:热锅放油,油烧至七成热,放入将,蒜头,腌好的猪肝,大火快速翻炒3分钟
8.如图:放入炒好的青椒红椒,一起翻炒均匀
9.如图:装盘