健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 五花肉5斤 | 糯米2斤相克食物 |
| 绿豆2斤相克食物 | 绳子2捆 |
| 油50克 | 棕叶2斤 |
| 蚝油20克 | 孜然提味道5克 |
| 胡椒粉5克 | 酱油30克 |
肉粽的做法
1.放配料腌肉一个晚上第二天用
2.泡好绿豆
3.准备好洗干净的叶子和绳子
4.开始包，一层糯米一层绿豆一层猪肉
5.把叶子包起来
6.调整好形状
7.成形
8.放水和粽子一起煮4个小时
9.凉棕
10.肉粽
肉粽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:54:14 阅读：2585+
来源：本站原创 作者：刘亦菲 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
