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自制草莓果酱?的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:43:32  阅读:5166+ 来源:本站原创 作者:朱妍

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

草莓500g相克食物柠檬1个相克食物
白糖300g相克食物

自制草莓果酱?的做法

  • 1.草莓用淡盐水浸泡大约10分钟,洗去杂质,柠檬用盐搓掉表皮的蜡,洗净

  • 2.草莓竖向切2~3块,喜欢大果粒口感的可以横向切,挤出柠檬汁倒入,白糖基本满过草莓,搅拌均匀

  • 3.入冰箱腌制大约2小时

  • 4.取一只不粘锅,倒入腌制好的草莓,加入柠檬皮,开始熬煮

  • 5.中火煮开后转小火,继续熬煮到汤汁浓稠,取一直冷的盘子,滴几滴果酱在上面,待冷却后直立盘子,见果酱以缓慢的速度流淌即可。

  • 6.玻璃瓶是先用开水煮沸,自然晾干消毒,盛入果酱约8分满后倒立,待完全凉透后保持倒立的形态放入冰箱保存

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