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烧鸡公火锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:58:07  阅读:9233+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三黄鸡一只土豆一个相克食物
胡萝卜相克食物小白菜相克食物
郫县豆瓣相克食物
大葱相克食物

烧鸡公火锅的做法

  • 1.将鸡凉水下锅,锅中放入大葱段,姜片,倒入适量料酒。

  • 2.开火加热,将鸡中血泡沫煮出来。

  • 3.将焯过的鸡清洗干净备用,并将姜片和葱段取出;(沥干鸡块如还有血沫粘在上面的话,可以用开水冲一下)。

  • 4.将锅洗净后在锅中加入适量的水和糖,开小火炒糖色。

  • 5.慢慢的熬糖,到糖熬制浓稠且气泡变小时。

  • 6.加入焯过水的鸡块翻炒,翻炒几下后加入葱段和姜片一起翻炒。

  • 7.继续煸炒,煸炒上色后加入准备好的大料,香叶,辣椒,料酒,生抽一起煸炒。

  • 8.继续煸炒后,加入适量的四川郫县豆瓣酱。

  • 9.继续翻炒,慢慢的将鸡中的水分和油份适量煸炒出来。

  • 10.且直到完全上色后放入高压锅中。

  • 11.加入准备好的土豆和胡萝卜块。

  • 12.注入没过原材料的开水。

  • 13.盖上高压锅盖,水开后转为小火,六分钟。

  • 14.煮好后放入锅中,加入盐,胡椒等适量调料,上面撒上些青蒜。。

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