健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
食材用料
| 三文鱼2段相克食物 | 海鲜酱油适量 |
| 黑胡椒酱适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 煎炸粉适量 |
| 黑樱桃4个 | |
鸳鸯三文鱼的做法
1.调汁，姜蒜切末加海鲜酱油，黑胡椒酱，蜂蜜拌匀
2.三文鱼去皮，切适量纹路用调汁腌制10分钟
3.取一段放入真空袋抽真空，丢入预热53度的低温慢煮机25分钟
4.取另一段放入平底锅煎制，鱼皮切细条裹煎炸粉炸金黄，出锅摆盘，眼睛用黑樱桃罐头即可
5.低温慢煮结束后摆盘，撒上葱末，就要成啦
鸳鸯三文鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:26:28 阅读：6833+
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