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栉瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:35:15  阅读:3811+ 来源:本站原创 作者:陈红

食材用料

栉瓜(西胡瓜)半条 洋葱丝1/4颗
姜丝少许 葱珠少许
红青椒1/4颗 黄青椒1/4颗
猪肉丝600克 高汤一杯
蒜蓉辣椒一小匙黑醋少许相克食物
一小匙半匙相克食物
一小匙相克食物酱油二小匙
米酒一小匙相克食物 姜丝少许

栉瓜炒肉丝的做法

  • 1.锅内放入少许油,加入姜丝爆香,再放入洋葱丝,葱珠,等洋葱软化后,再放入蒜蓉辣椒,炒至焦香(约半分)。

  • 2.将腌过酱汁的肉丝放入锅内,两面煎到有点焦香。

  • 3.放入栉瓜条,稍微煎一下,加入高汤。

  • 4.待栉瓜软化,大部分的高汤也收汁,加入青黄椒,盐,少许黑醋,拌炒后,再煮个一~二分钟。

  • 5.撒上绿葱珠,完成!

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