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尖椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:05:36  阅读:9933+ 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿1个相克食物 尖椒2个
植物油适量 耗油适量
适量味精适量相克食物

尖椒炒火腿的做法

  • 1.准备食材

  • 2.尖椒洗净,去蒂、去籽,切斜刀段!火腿切片

  • 3.锅中热油,倒入辣椒段,翻炒

  • 4.加入少许盐,炒匀

  • 5.倒入火腿片

  • 6.加入少许耗油,翻炒片刻

  • 7.放入味精,炒匀即可

  • 8.盛盘

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